材料: 家常豆腐1塊 肉末半碗 蝦米1大匙 香菇4朵(小) 紅蘿蔔末1大匙 玉米粉水(或太白粉水)適量 蔥末適量 調味料:
蠔油1大匙 醬油2大匙 糖少許 水適量 做法:
1.紅蘿蔔先切成0.2公分薄片,再切絲,切末。香菇切末(香菇水留著備用)。豆腐切丁(0.8公分至1公分左右)。 2.蝦米切末爆香,再依序放入香菇末、肉末拌炒,肉末炒至發白,即可放紅蘿蔔丁,如果太乾可以加入香菇水,再放豆腐丁略炒,加調味料後,蓋上鍋蓋燜一下,汁未收乾前轉小火,加玉米粉水。 3.熄火後撒上蔥花拌勻,盛盤。 小秘訣:
1.為了好看增色,也為了讓小孩吸收營養添加紅蘿蔔,如果沒有紅蘿蔔也可以用枸杞代替。 2.如果是用嫩豆腐則建議你,豆腐切丁後泡在鹽水裡,烹煮過程才不容易糊掉、爛掉。@* (http://www.dajiyuan.com) |