健康養生達人陳月卿精研與實踐健康生活30年，順應現代生活忙碌節奏，獨創簡易可行的「微養生」心法。從起床到入睡、從坐臥到行走，皆能輕鬆落實...

為培養學生規律運動習慣、提升學校運動風氣及增加學生體能強度，苗栗縣一年一度的健身操及舞動青春比賽訂於110年3月10-12日在巨蛋體育館...

為提倡校園運動風氣，讓學生培養運動習慣及良好的體適能，21、22兩日在苗縣巨蛋體育館舉行「國小健身操苗栗縣決賽」，共計有2千4百餘位選手...

台北市教育局今天舉辦幼兒健身操活動，5000多名幼童上午齊聚台北田徑場，以可愛動物造型一起唱跳健身操。

（大紀元記者陳文敏台灣苗栗報導）苗縣實施普及化運動，鼓勵國小學生運動，促進身心健康，結合健康與體育課程，20、21兩日在苗栗巨蛋體育館舉...

（大紀元記者李擷瓔台灣嘉義報導）來自20所國小77個隊伍參加由教育部100學年度第3屆國中小學生普及化運動－國小1-4年級健身操嘉義市決...

（大紀元記者陳文敏台灣苗栗報導）苗縣第12屆「熱歌勁舞在校園」比賽，28、29兩日在巨蛋體育館展開，共有126隊約3千餘位選手競技，各隊...

打造健康城市縣府率先「操」員工縣府員工勤練上班族健身操，身心都更健康。（自由時報記者張存薇攝)縣府員工勤練上班族健身操，身心都更健康...

〔自由時報記者洪瑞琴／台南報導〕衛生局昨在龍山里社區活動中心舉辦一場熱鬧生動的健康安全年「養生七原則」創意表演活動頒獎典禮，並且安排闖關...

健身家理查．席蒙斯（Richard Simmons）於九月八日在波士頓會議及展覽中心為AARP會員舉辦了一場運動課。吸引數百銀髮族參與...

由台灣體委會策劃的「第一屆活力企業獎」，今天進行入圍的十家企業頒獎典禮，包括奇美電子、友達電子、中強光電、華邦電子等十家國內外知名企業都...

來自嘉義縣各鄉鎮100隊的各國小代表隊伍，於29日、30日两天在縣立體育館，舉行國小健身操觀摩表演賽。各參賽代表隊施出渾身本領，表現出色...

教育部今天上午召開九十五年度全國學童健身操活動記者會，發表台北市立體育學院最新研發的幼兒健身操教材－唱唱跳跳版，這份適合幼稚園中班、大班...

桃園縣政府教育局為推動校園健身風氣，促進學生身心健康，養成良好運動習慣，檢視健身操實施成效，22日假桃園縣大江購物中心舉行「桃園縣國民小...

行政院體育委員會慶祝國慶，將於十月十日當天上午十時至下午四時，在台北國父紀念館舉辦園遊會和「上班族創意健身操比賽」，歡迎民眾前往共襄盛舉...

行政院體育委員會為推展職工健身運動，並鼓勵企業重視職工健康，本年度進行「上班族健身操推展計畫」，製作50,000片健身操光碟發送至員工數...

體委會針對國內不愛運動的上班族，設計出一片上班族健身操光碟，並印製5萬份，自9月11日起開放企業索取，上班族只要每天2次、每次8分鐘就能...

台北市政府教育局今天在小巨蛋舉行萬人幼兒健身操活動，約有八千五百名北市幼稚園小朋友賣力跳著洗手操與健康操。教育局表示，為了讓幼兒了解如何...

長時間坐著工作，或者乘飛機、坐火車、看電視時間長了，人就會感到腰酸背痛。這時若能走一走跑一跑，彎彎腰踢踢腿，那該多好。假如連這也做不到...

菲律賓衛生部今年較早前在馬尼拉黎薩公園閱兵台廣場舉辦的一場集體健身操活動，挑戰金氏世界紀錄成功，寫下人數最多健身操的紀錄。

2004年國際健身操冠軍錦標賽于5月28日在南澳阿德雷得市中心威廉大道以遊行的形式拉開序幕。

网絡在改變我們生活方式的同時，也帶來了新的健康隱患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症狀，如果不及時采取措施，很容易引起...

健身操是一种深受女青年喜愛的運動、在這里我們向你介紹一些适合在家中的鍛煉方法，你不妨試著練練

　電腦操作者為維護身體健康，首先要注意坐姿。正确的坐姿應該是：背略向后靠，前臂和手掌与地面平行，大腿与軀于、小腿与大腿約成90度角。